Mes accompagnements
Et si votre mieux-être ne commençait pas par tout changer… mais par mieux vous comprendre ? 🌿
Je vous accompagne pour retrouver un équilibre plus durable dans votre quotidien, en prenant en compte bien plus que votre alimentation.
Parce que votre énergie, votre stress, votre mental, votre alimentation et vos habitudes de vie sont intimement liés. Mon approche s’appuie sur les 5 facteurs du vivant.
Chaque accompagnement est adapté à votre situation, vos besoins et vos objectifs.
🌿Accompagnement Nutrition - 3 Mois
Un accompagnement pour ne plus avancer seul(e).
Changer ses habitudes peut sembler simple sur le papier… mais dans la réalité, ce sont souvent le quotidien, le manque de temps, la charge mentale ou les imprévus qui compliquent les choses.
C’est pour cela que je propose un accompagnement sur 3 mois, avec un véritable suivi dans le temps.
Pendant ces trois mois, nous avançons ensemble pour identifier ce qui vous déséquilibre et construire progressivement des habitudes qui correspondent réellement à votre vie.
Ce qui est inclus:
Bilan de départ — 1h
Suivi nutrition — 1h
4 points de suivi par mois — 15 min
Échanges par SMS
Suivi de votre alimentation
💶 99 € / mois
Engagement minimum de 3 mois
L’objectif de ces trois mois n’est pas de transformer votre vie du jour au lendemain. C’est de vous permettre de comprendre, expérimenter, ajuster et progressivement devenir autonome.
Parlons-en simplement.
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement.
Ce premier échange nous permet de faire connaissance, de parler de votre situation et de voir ensemble si mon accompagnement peut répondre à vos besoins.
🌿Gestion de Stress
Chaque personne réagit au stress différemment.
C'est pourquoi je ne vous propose pas une méthode toute faite.
Nous partons de votre quotidien, de vos besoins et de vos difficultés pour identifier progressivement les leviers sur lesquels vous pouvez agir.
L'accompagnement se veut :
Humain
Personnalisé ( nombre de séance adapté )
Concret
Progressif
💶 46 € / séance
Petit à petit, vous apprenez à mieux vous écouter et à devenir davantage acteur ou actrice de votre équilibre.
